Teenyoga 12 - 14 år, onsdag v/ Maria 17.00 - 18.00
8 gange, start d. 22/1. Undtaget uge 8 og onsdag d. 19/3. Slut 26/3
Når man tilmelder sig teen yoga, vil vi skabe et rum, hvor i får mulighed for at få en rolig stund med oplevelsen af at komme ned i gear.
Vi vil med afsæt i fordybelse af dyb vejrtrækning samt bevidsthed omkring brug af kroppen, begive os ud på en yoga rejse.
Teen yoga forløbet vil byde på opvarming af kroppen, hvorefter vi vil udfordre os selv i udholdenhed af forskellige rare, men også udfordrende stillinger.
I vil få en følelse af ro på jeres nervesystem, idet jeg tager jer med på en yoga søvn til afslappende musik.
Jeg glæder mig til at se jer til teen yoga.
Bedste hilsner Maria
