Sidst på ugen får du nu muligheden for at lade op – med en skøn blød formiddags klasse.

Du kommer primært til at arbejde med langsomme bevægelser, siddende og liggende, måske et enkelt hundestræk. Du guides grundigt ind og ned i kroppen via rolige blide sansende bevægelser og et mix af dybe yin stræk og hvilende Restorative stillinger støttet af puder, tæpper og blokke. 

Der vil være stor fokus på at arbejde ind i kroppen med vejrtrækningen og dine sanse oplevelser inde i kroppen, det giver dig en skøn kropskontakt og øger din kropsbevidsthed. 

Intentionen for klassen støttes af essentielle olier der fordyber din oplevelse af yogaen.

Klassen sluttes med en skøn afspænding der bringer krop og nervesystem helt i ro.

Alle kan være med også dig der aldrig har prøvet yoga før

Min. 5 for at holdet oprettes