Kom og vær med til yoga med fokus på balance og styrke – både fysisk og mentalt.

Vi arbejder gennem yogastillinger og åndedrætsteknikker med at skabe stabilitet i kroppen og ro i sindet. Klassen styrker din krop og balance, samtidig med at du træner koncentration og kropsbevidsthed. Vi leger med bevægelser, der inviterer til fokus og grounding – så du kan finde din indre styrke og ro, også når livet føles udfordrende.

Alisia fortæller:
Mit navn er Alisa.
Jeg er nyligt flyttet til området og har en stor passion for yoga. I 2012 tog jeg min yogalæreruddannelse i Indien hos en indisk lærer, hvor vi arbejdede med Raja Yoga – teknikker, der hjælper med at skabe ro i sindet.
Siden da har jeg undervist forskellige målgrupper og niveauer. Yoga har været en del af mit liv siden barndommen, hvor jeg praktiserede sammen med min mor.
Nu glæder jeg mig til at dele denne passion med jer her.