Jeg guider dig blidt gennem forskellige øvelser, der hjælper med at åbne kroppen og afspænde musklerne omkring åndedrættet.
Det understøttes af teori og indsigt i vigtigheden af dine vejrtrækninger, og du vil tage hjem med en helt anden forståelse for og kontakt til din krop og dit åndedræt.

Velkommen til en selvkærlig rejse ind i kroppen

Somatisk Yoga tager udgangspunkt i dit indre og i din krop.

Velkommen til en selvkærligrejse ind i kroppen

Somatisk Yoga tager udgangspunkt i dit indre og i din krop.